Змагання двох спортсменів, які здійснюють певні
дії (захоплення та кидки, перевороти та підніжки,
підсічки та інші технічні прийоми) з єдиною метою
– прикласти до килима обидві лопатки суперника,
досягши тим самим перемоги.
Вільна
боротьба – тандем гнучкості та сили.